Uncategorized

Alimentatia sanatoasa inainte si in timpul sarcinii

Orice femeie care isi doreste sa ramana insarcinata stie ca acesta este un moment foarte delicat, care implica multa dedicare si sunt diferite aspecte de care trebuie sa tina cont. Asadar, poti sa gasesti suplimente aici, pentru sarcina plus pentru alaptare, astfel incat copilul sa se dezvolte in cele mai bune conditii, alaturi de mama sa.

Alimentatie sanatoasa

Primul aspect esential este adoptarea unui stil de viata cat mai sanatos si a unei diete din are sa nu lipseasca toata vitaminele si toti nutrientii necesari. In schimb, de cele mai multe ori dieta, oricat de atent planuita este, nu poate furniza toate cele necesare unei femei insarcinate, motiv pentru care este nevoie de apelarea si la suplimente.

Riscuri evitate

Modificarile hormonale care intervin in timpul sarcinii pot da peste cap stilul de viata al oricarei femei, insa cum acum apar noi nevoi, adminstrarea suplimentelor este recomanda pentru evitarea mai multor riscuri cu privire la sanatatea atat a viitoarei mamici, cat si a fatului. Astfel, pentru ca suplimentele au in componenta vitamine de la A pana la E, dar si zinc, fier, calciu si nu numai, bebelusii nu sunt expusi la malformatii sau diferite afectiuni ale creierului.

Beneficii aduse sarcinii

De exemplu, cine alege suplimente aici la Femibion va constata ca acidul folic este esential in primele luni ale sarcinii intrucat ajuta la dezvoltarea normala a fatului, in timp ce calciul este recomandat pentru dezvoltarea sistemului osos al acestora, dar si al mamicilor. In plus, fierul trebuie sa se gaseasca in cantitatile recomandate intrucat acesta este cel care favorizeaza producerea hemoglobinei si se evita anemia. Totodata, in perioada alaptarii acesta este esential pentru ca cei mici au nevoie de cantitati cat mai mari de fier, iar acesta poate fi obtinut din suplimentele administrate, pe langa laptele pe care il consuma cei mici.