123 Street, NYC, US 0123456789 [email protected]

Area Zone

Uncategorized

Ce tip de vitamine trebuie sa consumam

Vitamina K este o vitamina esențiala, lipo-solubila, cu un rol deosebit in producerea proteinelor necesare procesului coagularii. Există 3 forme de vitamina K, vitamina K1, vitamina K2, vitamina K3 pe care le gasesti detaliate pe doctormit.ro.

Vitamina K1este forma naturala ce se gaseste in legumele verzi, ceai verde si uleiurile de soia, de samanta de bumbac, de canola si de masline.

Vitamina K2 este o forma comerciala, sintetica, care se foloseste in terapie. Aceasta este produsa de bacteriile din colon.

Vitamina K3 este o forma solubila in apa care a fost comercializata in trecut, insa nu mai este folosita in prezent in terapie datorita toxicitatii.

Deficiența vitaminei K poate afecta orice grup de varsta, dar apare, mai ales, la copilul mic. Nou-născuții cu deficit de vitamina K prezinta un risc crescut de a manifesta boala hemoragica nou-nascutului.Toxicitatea vitaminei K este frecvent asociata cu injecțiile cu vitamina K3 sintetica.

Pentru ca fiecare vitamina este benefica pentru sanatate, citeste la doctormit.ro importanta vitaminei K pentru sanatate. Aceasta este la fel de importanta ca vitaminele A, D sau E. Datorita proprietatilor ei de coagulare a sangelui, aceasta are un rol distinct si in sanatatea sistemului osos sau cardiovascular.

Toate cele 3 forme ale vitaminei K contribuie la metabolismul calciului in organism, activand proteinele care au rolul de transporta acesti ioni in diverse zone ale corpului.Vitamina K1 faciliteaza transportul calciului in sange, contribuind la coagularea sanatoasa a sangelui.O actiune similara are si vitamina K3, aceasta fiind o forma de sinteza a vitaminei K1. Vitamina K3 este administrata nou-nascutilor in primele zile de viata, care sunt cei mai expusi la deficitul de vitamina K. Laptele matern este sarac in aceasta vitamina, iar pentru a evita sangerarile intracraniene se recomanda administrarea unei doze imediat dupa nastere.Vitamina K2 are un interes in lumea stiintifica datorita functiei pe care o are in transportul calciului in sistemul osos, alaturi de vitamina D3.

Bogdan Ivanescu ne transmite si faptul ca vitamina K are o importanta in absorbtia calciului.Acesta este unul dintre mineralele estentiale organismului uman si este cunoscut mai ales datorita rolului pe care il are in formarea oaselor si dintilor.De altfel, calciul este fundamental si in alte procese ale organismului, precum transmiterea semnalului nervos, contractia normala a muschilor, dilatarea si constrictia normala a vaselor de sange si sinteza anumitor hormoni.

In absenta vitaminelor K si D, calciul nu este folosit in mod eficient de organism, situatie in care acesta poate fi transformat in calculi renali si poate fi asociat anumitor afectiuni cardiovasculare.

Weather Icon

Schimbarea perspectivei tale de la cea a lipsei la cea a abundentei duce la intetirea ideilor tale creative. Amanarea vietii pentru ca esti [...]

Relatia cu cei din jur poate fi putin cam tensionata in aceasta zi. Se pare ca din cauza unor barfe risti sa te certi cu cel mai bun prieten [...]

Horoscop CapricornAstazi este posibil sa nu poti scapa de sentimentul ca ceva nu se afla prea departe. Nu te lasa sa te razgandesti. Poti atrage aproape orice [...]

In aceasta zi in prim-plan va fi cariera. Se pare ca prin blocajele aparente care apar, vei avea ocazia, de fapt, sa vezi unde trebuie sa ma [...]

Horoscop ScorpionIn aceasta zi, sfaturile pe care le primesti de la ceilalti sunt mult prea superficiale pentru firea ta complicata. Tu vrei solutii complexe [...]

Ar fi bine sa ai grija la glumele pe care le faci astazi deoarece vor fi privite de toti cei din jur cu spranceana ridicata pentru ca sunt d [...]

Exista posibilitatea ca din cauza starii tale psihice, astazi sa te simti slabit si fara nici un chef. Simti ca ceva lipseste din viata ta, [...]

Horoscop LeuIn aceasta zi linistea din familie si din cuplu te va face sa te simti cu adevarat norocos. Esti tentat sa cauti unele legaturile dintre anu [...]

Horoscop RacIn aceasta zi vei realiza ca este timpul sa faci o schimbare in ceea ce priveste perspectiva din care vezi viata. Poate ar fi bine sa incepi [...]

Horoscop GemeniIn sfarsit a venit timpul ca suferintele pe care le-ai avut la un moment dat din cauza unor parteneri de afaceri complet neseriosi sa nu te [...]

Horoscop TaurIn decursul acestei zile exista posibilitatea sa apara un eveniment neprevazut la munca in urma caruia imaginea ta va fi destul de sifonata. [...]

Horoscop BerbecVestile pe care le vei primi in legatura cu un prieten te vor pune pe ganduri. Chiar daca iti pare rau de situatia in care a ajuns, nu ai ce [...]

Știrile care contează
După ce a anunţat prezenţa soldaţilor săi în Fâşia Gaza, armata israeliană a dat înapoi vineri, invocând o ‘problemă de comunicare internă’, într-un moment în care bilanţul loviturilor sale în acest teritoriu pales[...]
La 14 mai 1981, Dumitru Prunariu a devenit primul şi singurul român care a zburat vreodată în spaţiul cosmic, prin participarea sa la misiunea Soiuz 40, din cadrul programului spaţial “Intercosmos” şi a petrecut în spa[...]
1643: La doar 4 ani, Ludovic al XIV-lea devenea rege al Franţei 1727: Se năştea pictorul britanic Thomas Gainsborough (d. 1788) 1742: Înceta din viaţă Radu Tempea II, protopop al românilor ortodocşi (n. 1691) 1859: Austria restabi[...]
Premierul Florin Cîţu a declarat că barurile, cafenelele, cluburile şi discotecile rămân închise până la 1 iunie, arătând că există propunerea ca de la această dată să se deschidă la o capacitate de 50%, dar cu persoane vaccinate.[...]
Mihai Dinu prezintă în fiecare joi seara, de la ora 21:00, o nouă emisiune la Europa FM: Rock Sessions. Mihai Dinu a ales să aducă pe frecvențele Europa FM piesele pe care Călin Gheorghe mărturisea că le iubește, într-o ediție [...]