123 Street, NYC, US 0123456789 [email protected]

Area Zone

Uncategorized

Ce tip de vitamine trebuie sa consumam

Vitamina K este o vitamina esențiala, lipo-solubila, cu un rol deosebit in producerea proteinelor necesare procesului coagularii. Există 3 forme de vitamina K, vitamina K1, vitamina K2, vitamina K3 pe care le gasesti detaliate pe doctormit.ro.

Vitamina K1este forma naturala ce se gaseste in legumele verzi, ceai verde si uleiurile de soia, de samanta de bumbac, de canola si de masline.

Vitamina K2 este o forma comerciala, sintetica, care se foloseste in terapie. Aceasta este produsa de bacteriile din colon.

Vitamina K3 este o forma solubila in apa care a fost comercializata in trecut, insa nu mai este folosita in prezent in terapie datorita toxicitatii.

Deficiența vitaminei K poate afecta orice grup de varsta, dar apare, mai ales, la copilul mic. Nou-născuții cu deficit de vitamina K prezinta un risc crescut de a manifesta boala hemoragica nou-nascutului.Toxicitatea vitaminei K este frecvent asociata cu injecțiile cu vitamina K3 sintetica.

Pentru ca fiecare vitamina este benefica pentru sanatate, citeste la doctormit.ro importanta vitaminei K pentru sanatate. Aceasta este la fel de importanta ca vitaminele A, D sau E. Datorita proprietatilor ei de coagulare a sangelui, aceasta are un rol distinct si in sanatatea sistemului osos sau cardiovascular.

Toate cele 3 forme ale vitaminei K contribuie la metabolismul calciului in organism, activand proteinele care au rolul de transporta acesti ioni in diverse zone ale corpului.Vitamina K1 faciliteaza transportul calciului in sange, contribuind la coagularea sanatoasa a sangelui.O actiune similara are si vitamina K3, aceasta fiind o forma de sinteza a vitaminei K1. Vitamina K3 este administrata nou-nascutilor in primele zile de viata, care sunt cei mai expusi la deficitul de vitamina K. Laptele matern este sarac in aceasta vitamina, iar pentru a evita sangerarile intracraniene se recomanda administrarea unei doze imediat dupa nastere.Vitamina K2 are un interes in lumea stiintifica datorita functiei pe care o are in transportul calciului in sistemul osos, alaturi de vitamina D3.

Bogdan Ivanescu ne transmite si faptul ca vitamina K are o importanta in absorbtia calciului.Acesta este unul dintre mineralele estentiale organismului uman si este cunoscut mai ales datorita rolului pe care il are in formarea oaselor si dintilor.De altfel, calciul este fundamental si in alte procese ale organismului, precum transmiterea semnalului nervos, contractia normala a muschilor, dilatarea si constrictia normala a vaselor de sange si sinteza anumitor hormoni.

In absenta vitaminelor K si D, calciul nu este folosit in mod eficient de organism, situatie in care acesta poate fi transformat in calculi renali si poate fi asociat anumitor afectiuni cardiovasculare.

Weather Icon

S-ar putea sa te simti foarte motivat sa continui cu ceea ce ceilalti considera imposibil. Imposibilitatea nu te-a oprit niciodata si probab [...]

Astazi va fi o zi fantastica pentru tine, deci te vei bucura pe deplin de ea. Emotiile tale vor fi stabile si vei avea un sentiment de expan [...]

Horoscop CapricornIncrederea ta in sine poate fi provocata astazi, si ai putea avea probleme in a-ti pastra locul in acest timp. Retine ca modul in care te va [...]

Ritmul lucrurilor pare sa incetineasca in comparatie cu ceea ce a fost ieri. Probabil ca aceasta este cea mai buna zi. Profita de acest timp [...]

Horoscop ScorpionAnalizeaza putin din cunostintele pe care le-ai adunat si le-ai procesat in ultimele cateva saptamani si incepe sa le raspandesti. Este timp [...]

Energia zilei este neregulata si, probabil, te vei satura de tot ce se intampla in jurul tau. Nu iti fa griji cu privire la incercarea de a [...]

S-ar putea sa te simti ca si cum ai fi trecut pe langa un iubit astazi. Poate ca cuvintele tale sunt folosite impotriva ta in asa fel incat [...]

Horoscop LeuExtinde-ti mintea spre la cea mai indepartata zi posibila. Exista o oportunitate incredibila de deschidere in care poti face pasi mari intr- [...]

Horoscop RacNimeni nu iti satisface astazi nevoile, deci ridica-te si fa lucrurile pe cont propriu. Exista putina simpatie fata de ceilalti, iar opiniil [...]

Horoscop GemeniFoloseste in mod practic gandurile pe care le-ai sintetizat in ultimele zile. Intinde-ti limitele si extinde-ti intelepciunea asupra oamenil [...]

Horoscop TaurLasa la o parte frivolitatea pentru o zi. Acesta este un moment important pentru pregatirea pentru viitor. Nu fa altceva inainte sa stii ca [...]

Horoscop BerbecAtitudinile incapatanate ale altor persoane pot sa iti impiedice progresul astazi, deci ia-o ca o sugestie ca s-ar putea sa ai nevoie sa iti [...]

Știrile care contează
1948: Se năștea soprana Mariana Nicolesco 1960: Elvis Presley începea să domine, pentru 6 săptămâni, clasamentul vânzărilor din Statele Unite cu Are You Lonesome Tonight, al 3-lea No. 1 reuşit de regele Rock’n’Roll în ac[...]
După aproape un secol şi jumătate de ocupaţie străină, Bucovina redevenea, la 28 noiembrie 1918, parte integrantă a ţării din care fusese ruptă în 1775. Ducatul Bucovinei s-a aflat sub dominația Imperiului Austriac în[...]
1520: Expediția condusă de exploratorul portughez Fernao Magellan intra în Oceanul Pacific, venind din Oceanul Atlantic, prin ocolirea Americii de Sud in zona Capului Fecioarelor 1757: Se năștea filosoful englez William Blake (d. [...]
Scriitoarea Corina Ozon, autoarea celebrei serii “Amanții”, este invitata lui Mihai Dinu în emisiunea “Week end cu prietenii”, la rubrica “Recomandat de Europa FM”. Ea ne-a recomandat to[...]
La solicitarea Europa FM, Ministerul Afacerilor Externe precizează că, în contextul aplicării recomandărilor privind suspendarea zborurilor curselor aeriene către Uniunea Europeană, ca urmare a identificării unei n[...]