123 Street, NYC, US 0123456789 [email protected]

Area Zone

Uncategorized

Ce tip de vitamine trebuie sa consumam

Vitamina K este o vitamina esențiala, lipo-solubila, cu un rol deosebit in producerea proteinelor necesare procesului coagularii. Există 3 forme de vitamina K, vitamina K1, vitamina K2, vitamina K3 pe care le gasesti detaliate pe doctormit.ro.

Vitamina K1este forma naturala ce se gaseste in legumele verzi, ceai verde si uleiurile de soia, de samanta de bumbac, de canola si de masline.

Vitamina K2 este o forma comerciala, sintetica, care se foloseste in terapie. Aceasta este produsa de bacteriile din colon.

Vitamina K3 este o forma solubila in apa care a fost comercializata in trecut, insa nu mai este folosita in prezent in terapie datorita toxicitatii.

Deficiența vitaminei K poate afecta orice grup de varsta, dar apare, mai ales, la copilul mic. Nou-născuții cu deficit de vitamina K prezinta un risc crescut de a manifesta boala hemoragica nou-nascutului.Toxicitatea vitaminei K este frecvent asociata cu injecțiile cu vitamina K3 sintetica.

Pentru ca fiecare vitamina este benefica pentru sanatate, citeste la doctormit.ro importanta vitaminei K pentru sanatate. Aceasta este la fel de importanta ca vitaminele A, D sau E. Datorita proprietatilor ei de coagulare a sangelui, aceasta are un rol distinct si in sanatatea sistemului osos sau cardiovascular.

Toate cele 3 forme ale vitaminei K contribuie la metabolismul calciului in organism, activand proteinele care au rolul de transporta acesti ioni in diverse zone ale corpului.Vitamina K1 faciliteaza transportul calciului in sange, contribuind la coagularea sanatoasa a sangelui.O actiune similara are si vitamina K3, aceasta fiind o forma de sinteza a vitaminei K1. Vitamina K3 este administrata nou-nascutilor in primele zile de viata, care sunt cei mai expusi la deficitul de vitamina K. Laptele matern este sarac in aceasta vitamina, iar pentru a evita sangerarile intracraniene se recomanda administrarea unei doze imediat dupa nastere.Vitamina K2 are un interes in lumea stiintifica datorita functiei pe care o are in transportul calciului in sistemul osos, alaturi de vitamina D3.

Bogdan Ivanescu ne transmite si faptul ca vitamina K are o importanta in absorbtia calciului.Acesta este unul dintre mineralele estentiale organismului uman si este cunoscut mai ales datorita rolului pe care il are in formarea oaselor si dintilor.De altfel, calciul este fundamental si in alte procese ale organismului, precum transmiterea semnalului nervos, contractia normala a muschilor, dilatarea si constrictia normala a vaselor de sange si sinteza anumitor hormoni.

In absenta vitaminelor K si D, calciul nu este folosit in mod eficient de organism, situatie in care acesta poate fi transformat in calculi renali si poate fi asociat anumitor afectiuni cardiovasculare.

Weather Icon

Materializezi ideile pe care le ai si vrei ca foarte curand tu sa fii cel apreciat la munca pentru ca te implici extrem de mult. Deocamdata [...]

In aceasta zi ti se pare ca dureaza prea multa vreme un proces de recunoastere a meritelor tale si ca orice eforturi ai face sunt inutile. A [...]

Horoscop CapricornVei fi nevoit sa iei unele decizii importante in ceea ce priveste planurile tale de viitor. Ar fi bine daca ai incerca sa tii cont si de par [...]

Daca esti implicat intr-o relatie, vei avea tendinta sa profiti de fiecare moment alaturi de persoana de langa tine, in caz contrar vei ince [...]

Horoscop ScorpionAstazi se poate sa fii foarte ocupat si plin de evolutii interesante si neobisnuite. S-ar putea sa fii nevoit sa faci mai multe treburi in v [...]

Relatia cu cei din jur decurge destul de bine mai ales atunci cand vei avea nevoie de anumite sfaturi. La locul de munca vei intampina mici [...]

Din cauza unor probleme pe care le-ai tot amanat in ultima perioada, astazi vei fi nevoit sa te invoiesti de la serviciu pentru a le putea r [...]

Horoscop LeuParti ale vietii tale pot parea ca jocurile cu gladiatorii din Roma antica. Vestea buna este ca daca cineva se poate ridica deasupra acestei [...]

Horoscop RacChiar daca esti un judecator bun, oamenii care te cunosc iti vor spune ca opiniile tale se bazeaza pe sentimentele tale personale care adese [...]

Horoscop GemeniAstazi ar fi bine sa stai deoparte de investitii sau de orice oferta de munca. Se pare ca nu este ziua potrivita pentru a te implica in noi [...]

Horoscop TaurDaca cineva iti da o vibratie ciudata astazi, nu trebuie sa lasi sa ajunga la tine. S-ar putea insa sa fie o idee buna sa privesti de la sup [...]

Horoscop BerbecCand te astepti cel mai putin, furia ar putea intra intr-o conversatie care a inceput sa devina sanatoasa, respectabila si absolut civila. E [...]

Știrile care contează
1667: Se năştea scriitorul irlandez Jonathan Swift (d. 1745) 1835: Se năştea scriitorul american Mark Twain, pseudonim pentru Samuel Langhorne Clemens (d. 1910) 1874: Se năştea Winston Churchill, fost premier al Marii Britanii (d.[...]
Allen Coliban a informat că având în vedere condiţiile meteo din ultimele zile, cu temperaturi negative – în noaptea de sâmbătă spre duminică înregistrându-se -6 grade – s-a început producerea de zăpadă artificială şi [...]
De Ziua Naţională a României, în catedralele eparhiale, bisericile parohiale şi mânăstireşti din ţară şi din străinătate va fi oficiată, după Sfânta Liturghie, slujba de Te Deum pentru eroii neamului românesc. ”Va fi ofi[...]
Potrivit deciziilor CJSU adoptate duminică, rata de infectare cu virusul SARS-CoV-2 a ajuns la 11,22 la 1000 locuitori pentru municipiul Sibiu şi de 11,23 cazuri la 1000 locuitori pentru localitatea Şelimbăr. În orașul Cisnădie s[...]
Invitat într-o emisiune TV, Teodosie, Arhiepiscopul Tomisului, a reluat duminică invitația adresată autorităților, dar și oamenilor la mănăstirea „Peștera Sfântului Apostol Andrei” din localitatea Ion Corvin, județul Constanța. Ac[...]