123 Street, NYC, US 0123456789 [email protected]

Area Zone

Sanatate

Cum ne protejam de frig

Afara, frigul ne imbratiseaza cu forta, dar cand intram in masina, la metrou sau in birou suntem intampinati de caldura. Aceste fluctuatii de temperatura suprasolicita organismul nostru, iar noi devenim mai vulnerabili si putem raci mai repede.


Cum ne protejam in sezonul rece?
– Imbracati-va in straturi – Aici, este nevoie de o gandire inventiva combinata cu un spirit practic. Completati-va garderoba cu cardigane, pulovere cu nasturi pentru exteriorul tinutei voastre, sau maieuri, tricouri, bluze subtiri cu maneca lunga pentru interiorul tinutei voastrei.
– Protejati-va mainile si picioarele – Manusile sunt un accesoriu obligatoriu pentru a nu pierde din caldura corporala, dar pentru a va proteja pielea mainilor.
Pentru a avea grija de picioarele voastre, alegeti sosetele inalte, chiar trei sferturi.
– Protejati-va buzele – Vremea rece si vantul puternic sunt inamicii buzelor. Solutia este simpla. Tineti in geanta un balsam de buze si pastrati-va astfel buzele catifelate
– Hidratati-va corespunzator – A fost eliminata ideea preconceputa ca doar vara trebuie sa fii bine hidratat. Pentru ca organismul sa functioneze cum trebuie, aveti grija sa beti o cantitate suficienta de apa in fiecare zi!
– Evitati pe cat posibil alcoolul – De ce? Alcoolul are doua efecte negative asupra corpului, duce la eliminarea caldurii din corp si deshidrateaza. Incercati, pe cat posibil, sa evitati alcool in sezonul rece.
– Mancati ceva usor – Daca va este foame si mancati ceva inainte sa iesiti in frig, alegeti ceva usor.
Preparatele grele pune la munca sistemul digestiv. Iar acest process poate impiedica sangele cald sa circule in zona degetelor de la maini si picoare.
– Faceti provizii in masina – In sezonul rece, o patura, o pereche de sosete, un fular, manusi, o pereche de ghete, un pulover, un incarcator pentru telefonul mobil, medicamente, o lanterna sunt doar cateva elemente ce ar trebui sa exista in masina voastra in sezonul rece.

Sezonul rece are calitati precum bataile de zapada, practicarea sporturilor de iarna, sarbatorile, dar si o latura negativa care implica frigul, poleiul, si ingreunarea traficului. Nu lasati frigul sa puna stapanire pe voi, fiti voi stapani pe situatie si pe sanatatea voastra!

 

Weather Icon

Informatiile pe care le vei primi de la cineva care vine de departe te vor putea ajuta sa ajungi afiliat intr-o afacere. Totul pare promitat [...]

Astazi vei fi nevoit sa acorzi mai multa atentie documentelor ce implica banii si va trebui sa faci o anumita planificare pentru a iti distr [...]

Horoscop CapricornEsti de obicei foarte bun la concentrare si la obtinerea treburilor pe care le ai de facut, chiar si atunci cand haosul domneste in jurul ta [...]

Aceasta este o zi de odihna si de relaxare. Profita de atmosfera calma pentru a te putea concentra pe ceea ce este important in viata ta. Ai [...]

Horoscop ScorpionPlanurile pe care le aveai pentru aceasta zi vor trebui amanate pentru alta zi. Partenerul de viata te va informa ca trebuie sa mergi in viz [...]

Ar trebui sa fii destul de eficient in tot ceea ce ai de facut in aceasta zi. De asemenea esti harnic si te simti energic, asa ca nu fi surp [...]

Este posibil sa simti nevoia brusca de a arunca o privire mai atenta la situatia ta financiara. Lista de lucruri pe care trebuie sa le faci [...]

Horoscop LeuMici probleme cu sanatatea se pot ivi in decursul acestei zile, dar nu trebuie sa te ingrijorezi. Se pot ivi necazuri in dragoste, dar de da [...]

Horoscop RacIncearca sa iti controlezi tonul, deoarece daca vei avea un ton mai sumbru nu vei reusi decat sa ingreunezi situatiile din jur. Ar fi bine s [...]

Horoscop GemeniAstazi ar trebui sa dai dovada de intelegere si sa incerci sa nu te enervezi in momentul in care vei afla ca o persoana apropiata ce iti dat [...]

Horoscop TaurDin pacate, treci printr-o perioada de conflict si de tensiune in viata de familie, in special in cazul in care fratii sunt adevarata cauza [...]

Horoscop BerbecIn aceasta zi nu vei reusi sa rezolvi problemele pe care le vei intampina. Starea ta de irascibilitatea iti va pune cam multe obstacole in c [...]

Știrile care contează
1454: Se năștea exploratorul italian Amerigo Vespucci (d. 1512) 1878: Se năştea Elena Farago, autoare a unor poezii pentru copii precum “Cățelușul șchiop” sau “Gândăcelul” (d. 1954) 1934: Se năştea cos[...]
Un judecător al Curţii Supreme a Braziliei a dispus, luni, anularea tuturor condamnărilor fostului preşedinte Luiz Inacio Lula da Silva. Magistratul a argumentat că tribunalul din Curitiba care dictat sentin[...]
Un incendiu a izbucnit, luni seară, la Spitalul de Neuropsihiatrie din Craiova. Trei cadre medicale au suferit fracturi, după ce acestea au încercat să scape din flăcări și au sărit de la etaj. Din primele date furniza[...]
Senatul a votat eliminarea sporului de COVID pe care îl primeau angajații din prefecturi, înghețarea punctului de pensie la 1442 de lei și eliminarea gratuității totale pe tren pentru studenți. În schimb, acești[...]
Contrele dintre prim ministrul Florin Cîţu şi ministrul Sănătăţii, Vlad Voiculescu, nu au ce să caute în public, a declarat în emisiunea Piaţa Victoriei, la Europa FM, gazetarul şi scriitorul Cristian Tudor Popescu. ”Dacă[...]