123 Street, NYC, US 0123456789 [email protected]

Area Zone

Sanatate

Cum ne protejam de frig

Afara, frigul ne imbratiseaza cu forta, dar cand intram in masina, la metrou sau in birou suntem intampinati de caldura. Aceste fluctuatii de temperatura suprasolicita organismul nostru, iar noi devenim mai vulnerabili si putem raci mai repede.


Cum ne protejam in sezonul rece?
– Imbracati-va in straturi – Aici, este nevoie de o gandire inventiva combinata cu un spirit practic. Completati-va garderoba cu cardigane, pulovere cu nasturi pentru exteriorul tinutei voastre, sau maieuri, tricouri, bluze subtiri cu maneca lunga pentru interiorul tinutei voastrei.
– Protejati-va mainile si picioarele – Manusile sunt un accesoriu obligatoriu pentru a nu pierde din caldura corporala, dar pentru a va proteja pielea mainilor.
Pentru a avea grija de picioarele voastre, alegeti sosetele inalte, chiar trei sferturi.
– Protejati-va buzele – Vremea rece si vantul puternic sunt inamicii buzelor. Solutia este simpla. Tineti in geanta un balsam de buze si pastrati-va astfel buzele catifelate
– Hidratati-va corespunzator – A fost eliminata ideea preconceputa ca doar vara trebuie sa fii bine hidratat. Pentru ca organismul sa functioneze cum trebuie, aveti grija sa beti o cantitate suficienta de apa in fiecare zi!
– Evitati pe cat posibil alcoolul – De ce? Alcoolul are doua efecte negative asupra corpului, duce la eliminarea caldurii din corp si deshidrateaza. Incercati, pe cat posibil, sa evitati alcool in sezonul rece.
– Mancati ceva usor – Daca va este foame si mancati ceva inainte sa iesiti in frig, alegeti ceva usor.
Preparatele grele pune la munca sistemul digestiv. Iar acest process poate impiedica sangele cald sa circule in zona degetelor de la maini si picoare.
– Faceti provizii in masina – In sezonul rece, o patura, o pereche de sosete, un fular, manusi, o pereche de ghete, un pulover, un incarcator pentru telefonul mobil, medicamente, o lanterna sunt doar cateva elemente ce ar trebui sa exista in masina voastra in sezonul rece.

Sezonul rece are calitati precum bataile de zapada, practicarea sporturilor de iarna, sarbatorile, dar si o latura negativa care implica frigul, poleiul, si ingreunarea traficului. Nu lasati frigul sa puna stapanire pe voi, fiti voi stapani pe situatie si pe sanatatea voastra!

 

Weather Icon

Poate ca te simti putin protejat astazi, si cu un motiv bun. Anumite reactii pot fi agresive cand vine vorba de a te deplasa de pe teritoriu [...]

Un telefon poate veni de la cineva pe care il stii ca e predispus sa barfeasca. Aceasta persoana poate avea multe de spus, dar asigura-te ca [...]

Horoscop CapricornNatura bizara a zilei te poate face sa te simti un pic uluit. Concentreza-te pe natura ta romantica si pe inima incredibil de ingrijitoare. [...]

O seara romantica la domiciliu cu partenerul tau, te-ar putea aduce mai aproape de ceea ce iti doresti. Emotiile tale sunt intense chiar acu [...]

Horoscop ScorpionUnele informatii destul de deprimante ar putea veni la tine astazi de departe. Acest lucru este mai putin probabil sa fie legat de situatia [...]

Modificarile din casa ta ar putea provoca o frustrare temporara care poate sa creeze o anumita tensiune cu membrii familiei. Cea mai buna mo [...]

Astazi, o preocupare profunda fata de sentimentele altora ar putea sa-ti ofere o stare de simpatie fata de cei care au nevoie de asta. Este [...]

Horoscop LeuZiua de azi va fi minunata pentru tine. Totul iti merge bine pe masura ce mai multe bucati ale puzzle-ului se aduna in acelasi loc. Emotiile [...]

Horoscop RacExista posibilitatea sa primesti din partea unei persoane importante pentru tine cadouri romantice, iar angajamentul sau casatoria poate fi [...]

Horoscop GemeniUn proiect ar putea fi finalizat cu succes astazi. Se poate discuta deja despre urmatoarele proiecte, dar nu esti inclinat sa te gandesti la [...]

Horoscop TaurAtentie la persoanele cu ochii verzi, astazi. Se pot ridica anumite tensiuni inainte de a putea spune “gelozie”. Cele mai multe situatii car [...]

Horoscop BerbecDaca simti astazi ca esti prea atent, nu fi alarmat. Acest lucru poate fi un lucru bun, deoarece poti fi prea increzator uneori sau uiti sa [...]

Știrile care contează
Numărul localităților unde valoarea incidenței infecțiilor cu SARS-CoV-2 a trecut de 3 la mia de locuitori a crescut de la 49 săptămâna trecută la 115 în această săptămână, arată analiza săptămânală a Institutului Na[...]
Primii 4 turişti spaţiali ai capsulei SpaceX au revenit pe Terra, sâmbătă seară, după ce au petrecut trei 3 în spaţiu, încununat cu succes prima misiune orbitală din istorie fără astronaut profesionist la bord, relat[...]
1931: Se năștea cântărețul american Brook Benton (d. 1998) 1935: Se năștea Nick Massi, component al trupei americane The Four Seasons (d. 2000) 1940: Se năștea Bill Medley, membru al grupului american The Righteous Brothers 19[...]
1895: Era inaugurat podul de la Cernavodă, proiectat şi construit de inginerul Anghel Saligny, la acea dată fiind era al treilea pod ca lungime din lume 1941: Armata germană cucerea Kievul, capitala ucraineană 1941: Se năștea câ[...]
Campioană a României la handbal feminin, CSM Bucureşti a fost învinsă pe teren propriu, sâmbătă, de echipa rusă Rostov-Don, în a doua partidă din grupa A a Ligii Campionilor. Adversarele s-au impus cu 30-27 (13[...]