123 Street, NYC, US 0123456789 [email protected]

Area Zone

Sanatate

Cum ne protejam de frig

Afara, frigul ne imbratiseaza cu forta, dar cand intram in masina, la metrou sau in birou suntem intampinati de caldura. Aceste fluctuatii de temperatura suprasolicita organismul nostru, iar noi devenim mai vulnerabili si putem raci mai repede.


Cum ne protejam in sezonul rece?
– Imbracati-va in straturi – Aici, este nevoie de o gandire inventiva combinata cu un spirit practic. Completati-va garderoba cu cardigane, pulovere cu nasturi pentru exteriorul tinutei voastre, sau maieuri, tricouri, bluze subtiri cu maneca lunga pentru interiorul tinutei voastrei.
– Protejati-va mainile si picioarele – Manusile sunt un accesoriu obligatoriu pentru a nu pierde din caldura corporala, dar pentru a va proteja pielea mainilor.
Pentru a avea grija de picioarele voastre, alegeti sosetele inalte, chiar trei sferturi.
– Protejati-va buzele – Vremea rece si vantul puternic sunt inamicii buzelor. Solutia este simpla. Tineti in geanta un balsam de buze si pastrati-va astfel buzele catifelate
– Hidratati-va corespunzator – A fost eliminata ideea preconceputa ca doar vara trebuie sa fii bine hidratat. Pentru ca organismul sa functioneze cum trebuie, aveti grija sa beti o cantitate suficienta de apa in fiecare zi!
– Evitati pe cat posibil alcoolul – De ce? Alcoolul are doua efecte negative asupra corpului, duce la eliminarea caldurii din corp si deshidrateaza. Incercati, pe cat posibil, sa evitati alcool in sezonul rece.
– Mancati ceva usor – Daca va este foame si mancati ceva inainte sa iesiti in frig, alegeti ceva usor.
Preparatele grele pune la munca sistemul digestiv. Iar acest process poate impiedica sangele cald sa circule in zona degetelor de la maini si picoare.
– Faceti provizii in masina – In sezonul rece, o patura, o pereche de sosete, un fular, manusi, o pereche de ghete, un pulover, un incarcator pentru telefonul mobil, medicamente, o lanterna sunt doar cateva elemente ce ar trebui sa exista in masina voastra in sezonul rece.

Sezonul rece are calitati precum bataile de zapada, practicarea sporturilor de iarna, sarbatorile, dar si o latura negativa care implica frigul, poleiul, si ingreunarea traficului. Nu lasati frigul sa puna stapanire pe voi, fiti voi stapani pe situatie si pe sanatatea voastra!

 

Weather Icon

Vei primi unele vesti neasteptate care iti vor schimba programul. Dupa-amiaza vei avea parte de musafiri neanuntati care iti vor cere ajutor [...]

Vei avea o zi destul de incarcata la locul de munca dar vei gasi timpul necesar pentru a te gandi la niste modificari pe care vrei sa le fac [...]

Horoscop CapricornNu este o zi buna pentru a da unele examene deoarece vei avea parte de un mare esec. Vei avea o stare de nervozitate din cauza unor dificult [...]

Astazi vei avea de facut multe comisioane. Vei avea sansa sa recunosti unele persoane cu care vei discuta unele subiecte interesante. Vei af [...]

Horoscop ScorpionVei avea parte de o mica cearta cu un prieten apropiat deoarece ai tendinta de a iti sustii punctul de vedere chiar daca nu ai dreptate. Inc [...]

Astazi vei avea ocazia sa primesti o suma de bani de la o ruda apropiata insa partenerul de viata nu este de acord cu deciziile pe care le i [...]

Vei fi plin de romantism si senzualitate ceea ce te face sa nu observi persoanele din jurul tau. Dupa-amiaza vei planifica o intalnire roman [...]

Horoscop LeuAstazi vei dori sa te rupi de civilizatie si vei planifica sa petreci acasa o seara linistita alaturi de cineva special. Ar fi bine sa iti f [...]

Horoscop RacAstazi vei avea parte de unele situatii neplacute. Reactia ta va fi sa protejezi persoanele apropiate. Nu ceda ispitei si chiar daca vei fi [...]

Horoscop GemeniEste posibil ca astazi sa ai un comportament posesiv fata de alte persoane. Incearca sa fii relaxat si sa nu incerci sa impui anumite lucrur [...]

Horoscop TaurVei avea parte de o multime de activitati la locul de munca iar seful iti va da o veste care iti va schimba complet planurile pe care le ave [...]

Horoscop BerbecAstazi sunt sanse destul de mari sa primesti o veste buna legata de un proiect la care ai lucrat de ceva timp. Sunt sanse mari sa primesti c [...]

Știrile care contează
În ziua cu cel mai mare număr de pacienți la ATI, Nelu Tătaru face noi precizări legate de  numărul de locuri la terapie intensivă pentru bolnavii de COVID-19 aflați în stare gravă. Ministrul Sănătăţii, Nelu Tătaru, a [...]
Arhiepiscopul Tomisului, Teodosie, îi invită pe preşedintele Klaus Iohannis, premierul Ludovic Orban, membrii Guvernului, parlamentari, precum şi pe reprezentanţii autorităţilor locale să participe la manifestările religioase pril[...]
Nelu Tătaru, a declarat, sâmbătă, în cadrul unei conferinţe de presă susţinută la Iaşi, că depinde de fiecare dintre noi dacă vom sărbători în familie sfârşitul de an, menţionând că rămân în vigoare aceleaşi m[...]
Până duminică are loc ediția cu numărul 30 a Festivalului Național de Teatru. Spre deosebire de alți ani, de această dată întâlnirea publicului cu artiștii se produce virtual. ”Festivalul Național de Teatru… bine că se î[...]
Ayatollahul Ali Khamenei, principala autoritate din Iran care susţine că Teheranul nu a dorit niciodată să dezvolte arma nucleară, a promis într-un comunicat să continue munca lui Mohsen Fakhrizadeh, care a murit vineri după ce [...]