123 Street, NYC, US 0123456789 [email protected]

Area Zone

Uncategorized

Eliminarea refuzului din farfurie

Copiii nostri stiu sa-si exprime de la varste fragede afinitatile cat si lucrurile pe care nu le agreaza, insa de multe ori ne izbim de acest aspect atunci cand le pregatim si mancarea. Atunci cand gatim felul preferat de mancare a piticului, uneori nu ne dam seama ca acea masa este gustoasa, bogata in calorii, insa slab din punct de vedere nutritional. Devenind in ce in ce mai limitati ca si timp, avem din pacate obiceiul de a oferi copilului mese care se pregatesc rapid, acestea avand si un efect negativ. Aspectul negativ de care ne izbim este acela ca piticul nostru refuza legume sau fructe foarte bogate in vitamine, refuzandu-le intr-un mod vehement. Totusi, cu putin timp canalizat pe acest aspect, varietatea meselor se pot dezvolta.

Iaurtul cu fructe

Cea mai usoara metoda pe care o avem la indemana mai mereu, este apelarea la iaurtul cu fructe de la magazin. Cu toate ca este o solutie rapida, iaurtul cu fructe din comert este un aliment procesat, care isi pierde din valorile nutritionale. O alternativa benefica piticului tau, este de a cumpara iaurt simplu adaugand tu fructele in acesta. Cu toate ca nu este la fel de dulce, valorea nutritionala este net superioara, fata de unul cumparat. Combina iaurtul cu piure de capsuni, banane, piersici,caise, in special fructe care sunt dulci. Totusi, daca piticul tau simte ca iaurtul nu este la fel de gustos, ii poti adauga o linguta de miere de albine. Cu siguranta, copilul tau il va iubi.

Legumele si fructele verzi, balaurul din farfurie

Observam ca din ce in ce mai multi copilasi refuza legumele, fructele sau zarzavaturile din mancare daca acestea sunt de culoarea verde. Cu toate ca acestea au un nivel crescut de vitamina E si luteina, acestia refuza vehement farfuria cu mazare. Pentru o buna adaptare a piticului avand o alimentatie diversificata si bogata in nutrienti, adauga in mancarea preferata, elemente de aceasta culoare. Spre exemplu, daca piticului tau ii place piureul de cartofi, adauga in acesta cateva boabe de mazare. Astfel, il vei invata treptat cu gustul, cat si cu acceptarea culorii in farfurie. De asemenea, poti schimba culoarea, insa nu si fructele. Daca copilului tau ii plac strugurii, poti sa-I oferi struguri verzi, sau mere. Pentru o buna adaptare, mananca alaturi de el, oferindu-I siguranta ca alimentul pe care il gusta este foarte delicios. De asemenea, poti face o pasta cu avocado, rosii, iaurt, ceapa rosie, oferindu-I copilului tau un pateu delicios.

Carnea

Cu toate ca este un aliment foarte gustos, multi copii refuza sa manance carne. Pentru a-ti putea ajuta copilul sa accepte gustul, poti sa adaugi putin piept de pui fiert si pasat in piure sau ciorba de legume. De asemenea, poti apela la rulouri amuzante cu sunca si leguma lui preferata.

Diversificarea mancarurilor trebuie facuta intr-un mod responsabil, deoarece incepand cu varsta de 1 an, vitaminele cat si nutrientii de care are nevoie piticul tau, se regasesc in farfurie. Multe alte informatii utile pentru parinti puteti gasi direct la Clubul Bebelusilor, locul in care se aduna toti cei care vor sa isi creasca armonios copiii.

Weather Icon

Un conflict intre obligatiile de cariera si responsabilitatile de acasa ar putea aparea astazi. Este posibil sa te simti total neputincios i [...]

Probabil astazi te vei simti deosebit de energic, cu putina sau deloc degajare pentru acea energie. In zile ca aceasta, s-ar putea sa te gan [...]

Horoscop CapricornFrustrarea si supararea fata de ceilalti din cercul tau te-ar putea tenta sa iesi singur pentru un timp. S-ar putea sa exagerezi cu mancare [...]

Daca esti implicat intr-o clasa sau daca te trezesti in orice fel de activitate de grup sau situatie sociala, fii pregatit sa observi certur [...]

Horoscop ScorpionSurmenajul si stresul care rezulta din incordarea nervilor ar putea duce la febra sau dureri de cap astazi. Prin urmare, ar putea fi o idee [...]

Energia frustrata care rezulta din incapacitatea de a-ti pune planurile in actiune ti-ar putea pune nervii la incercare, si ai putea fi tent [...]

Presiunile de a finaliza sarcinile neterminate si de a incepe altele noi provoaca emotii. Toata lumea, inclusiv tu, este probabil sa fie ner [...]

Horoscop LeuNivelul emotional este ridicat in randul membrilor unui grup la care esti afiliat, pe masura ce dezacordurile se transforma in certuri. Stai [...]

Horoscop RacPrea multe sarcini sau treburi neterminate astazi te-ar putea face sa te simti presat sa le duci la bun sfarsit, creand stres si efort inuti [...]

Horoscop GemeniUn partener, fie partenerul tau de viata, fie un coleg, este probabil sa fie intr-o dispozitie iritabila astazi, ceea ce ai putea gasi putin [...]

Horoscop TaurZiua ar putea incepe cu tine simtindu-te extrem de furios fara un motiv tangibil. Poate doresti sa te uiti indeaproape la visele avute si sa [...]

Horoscop BerbecApelurile telefonice de la persoane care traiesc in locuri indepartate ar putea aduce stiri destul de deconcertante. Acest lucru ar putea st [...]

Știrile care contează
NATO și Statele Unite au trimis răspunsuri scrise către cancelaria de la Kremlin, în privința cererilor ridicate de Rusia la prezența trupelor occidentale în spațiul est-european. Toate datele arată că cererile Rusiei au f[...]
La Europa FM Live pe Pârtie continuăm zilele de distracție și în weekend-ul 29-30 ianuarie 2022. Luna ianuarie se încheie, dar petrecerea abia începe pe pârtia Bradu din Poiana Brașov. Am pregătit multe jocuri, premii și surprize [...]
Cod galben de viscol la munte și vânt puternic în toată țara pentru acest final de săptămână, transmite ANM. Tocmai a intrat în vigoare atenționarea de viscol pentru zonele montane, unde vântul va bate și cu 100 de kilometri pe or[...]
Autoritățile sanitare au transmis, vineri, 28 ianuarie, bilanțul infectărilor cu SARS-CoV-2 din ultimele 24 de ore. Conform datelor existente la nivelul CNCCI la data de 28 ianuarie 2022, ora 10.00, în intervalul de 24 de ore, au [...]
Este vorba de un procent de 7%, valabil pentru anul trecut. Practic, Franța și-a revenit mai repede decât se aștepta din criza COVID, arată datele oficiale publicate vineri. Este cea mai mare creștere economică înregistrată de Fra[...]