123 Street, NYC, US 0123456789 [email protected]

Area Zone

Uncategorized

Eliminarea refuzului din farfurie

Copiii nostri stiu sa-si exprime de la varste fragede afinitatile cat si lucrurile pe care nu le agreaza, insa de multe ori ne izbim de acest aspect atunci cand le pregatim si mancarea. Atunci cand gatim felul preferat de mancare a piticului, uneori nu ne dam seama ca acea masa este gustoasa, bogata in calorii, insa slab din punct de vedere nutritional. Devenind in ce in ce mai limitati ca si timp, avem din pacate obiceiul de a oferi copilului mese care se pregatesc rapid, acestea avand si un efect negativ. Aspectul negativ de care ne izbim este acela ca piticul nostru refuza legume sau fructe foarte bogate in vitamine, refuzandu-le intr-un mod vehement. Totusi, cu putin timp canalizat pe acest aspect, varietatea meselor se pot dezvolta.

Iaurtul cu fructe

Cea mai usoara metoda pe care o avem la indemana mai mereu, este apelarea la iaurtul cu fructe de la magazin. Cu toate ca este o solutie rapida, iaurtul cu fructe din comert este un aliment procesat, care isi pierde din valorile nutritionale. O alternativa benefica piticului tau, este de a cumpara iaurt simplu adaugand tu fructele in acesta. Cu toate ca nu este la fel de dulce, valorea nutritionala este net superioara, fata de unul cumparat. Combina iaurtul cu piure de capsuni, banane, piersici,caise, in special fructe care sunt dulci. Totusi, daca piticul tau simte ca iaurtul nu este la fel de gustos, ii poti adauga o linguta de miere de albine. Cu siguranta, copilul tau il va iubi.

Legumele si fructele verzi, balaurul din farfurie

Observam ca din ce in ce mai multi copilasi refuza legumele, fructele sau zarzavaturile din mancare daca acestea sunt de culoarea verde. Cu toate ca acestea au un nivel crescut de vitamina E si luteina, acestia refuza vehement farfuria cu mazare. Pentru o buna adaptare a piticului avand o alimentatie diversificata si bogata in nutrienti, adauga in mancarea preferata, elemente de aceasta culoare. Spre exemplu, daca piticului tau ii place piureul de cartofi, adauga in acesta cateva boabe de mazare. Astfel, il vei invata treptat cu gustul, cat si cu acceptarea culorii in farfurie. De asemenea, poti schimba culoarea, insa nu si fructele. Daca copilului tau ii plac strugurii, poti sa-I oferi struguri verzi, sau mere. Pentru o buna adaptare, mananca alaturi de el, oferindu-I siguranta ca alimentul pe care il gusta este foarte delicios. De asemenea, poti face o pasta cu avocado, rosii, iaurt, ceapa rosie, oferindu-I copilului tau un pateu delicios.

Carnea

Cu toate ca este un aliment foarte gustos, multi copii refuza sa manance carne. Pentru a-ti putea ajuta copilul sa accepte gustul, poti sa adaugi putin piept de pui fiert si pasat in piure sau ciorba de legume. De asemenea, poti apela la rulouri amuzante cu sunca si leguma lui preferata.

Diversificarea mancarurilor trebuie facuta intr-un mod responsabil, deoarece incepand cu varsta de 1 an, vitaminele cat si nutrientii de care are nevoie piticul tau, se regasesc in farfurie. Multe alte informatii utile pentru parinti puteti gasi direct la Clubul Bebelusilor, locul in care se aduna toti cei care vor sa isi creasca armonios copiii.

Weather Icon

Mandria s-ar putea sa iti puna piedici astazi. Poate ti se va cere sa faci o sarcina pe care o consideri nedemna de tine sau oamenii din jur [...]

Functiile grupurilor mici si evenimentele sociale s-ar putea sa nu se dovedeasca la fel de satisfacatoare ca de obicei astazi. Este posibil [...]

Horoscop CapricornIngrijorarile legate de rude sau prieteni te-ar putea chinui pe tot parcursul zilei. Poate ca nu esti sigur de ceea ce nu este in regula si [...]

O persoana carismatica ar putea sa te contacteze astazi si sa iti solicite ajutorul. Problemele emotionale legate de familie s-ar putea sa t [...]

Horoscop ScorpionProblemele financiare pot interfera cu exprimarea de sine astazi. Poate ca ai nevoie de ceva mai multi bani inainte de a continua un proiect [...]

Sarcinile banale, inclusiv comisioanele si raspunsul la corespondenta, s-ar putea sa te plictiseasca toata ziua. Este probabil sa fii nelini [...]

Un vizitator mai in varsta ar putea veni astazi la usa ta. Probabil ca nu esti prea incantat de acest lucru, dar oricum vei putea juca rolul [...]

Horoscop LeuS-ar putea sa nu fi auzit nimic de la un prieten apropiat de mult timp si ajungi sa iti faci putine griji. Poate ca aceasta persoana nu s-a [...]

Horoscop RacAstazi probabil ca vei gasi treburile si sarcinile tale extrem de plictisitoare. Te-ai putea gasi urmarind ceasul, simtind ca a trecut o ora [...]

Horoscop GemeniActiunile ar putea fi rapide si intense astazi si este posibil ca lucrurile sa te loveasca ca un fulger, asa ca fii pregatit pentru aproape [...]

Horoscop TaurParticiparea la un fel de eveniment de grup ar putea parea deosebit de atragatoare astazi. Cu toate acestea, ingrijorarile legate de familia [...]

Horoscop BerbecImaginatia ta poate evoca povesti sau imagini pe care doresti sa le memorezi prin scriere sau pictura, dar lipsa increderii in sine te poate [...]

Știrile care contează
1814: Se năştea actorul şi cântăreţul Matei Millo (d. 1896) 1835: Se năştea industriaşul şi filantropul american de origine scoţiană Andrew Carnegie (d. 1919) 1844: Se năștea inginerul german Karl Benz (d.1929) 1863: Se năştea sav[...]
40% dintre cazurile de minori dispăruți provin din centrele de protecție socială. Informaţia apare într-un raport prezentat marţi în Camera Deputaţilor. Deputaţii recomandă CSAT să includă combaterea fenom[...]
Maria Zărnescu, critic de teatru recompensat cu Premiul UNITER, mărturisește, într-un interviu acordat lui Toader Păun, în Clubul de Seară, că perioada pe care o traversăm este una delicată pentru toți profesioniștii domeniului ar[...]
Ministerul Culturii face mai multe precizări, prin intermediul unui comunicat trimis presei, privind schema de ajutor de stat pentru susținerea sectorului cultural. ”În urma neclarităților apărute în spațiul public cu priv[...]
Invitată în Clubul de Seară, la Europa FM, criticul de teatru Maria Zărnescu a vorbit despre ediția altfel din acest an a Festivalului Național de Teatru, dar și despre cum se descurcă profesioniștii din domeniu [...]