123 Street, NYC, US 0123456789 [email protected]

Area Zone

Uncategorized

Eliminarea refuzului din farfurie

Copiii nostri stiu sa-si exprime de la varste fragede afinitatile cat si lucrurile pe care nu le agreaza, insa de multe ori ne izbim de acest aspect atunci cand le pregatim si mancarea. Atunci cand gatim felul preferat de mancare a piticului, uneori nu ne dam seama ca acea masa este gustoasa, bogata in calorii, insa slab din punct de vedere nutritional. Devenind in ce in ce mai limitati ca si timp, avem din pacate obiceiul de a oferi copilului mese care se pregatesc rapid, acestea avand si un efect negativ. Aspectul negativ de care ne izbim este acela ca piticul nostru refuza legume sau fructe foarte bogate in vitamine, refuzandu-le intr-un mod vehement. Totusi, cu putin timp canalizat pe acest aspect, varietatea meselor se pot dezvolta.

Iaurtul cu fructe

Cea mai usoara metoda pe care o avem la indemana mai mereu, este apelarea la iaurtul cu fructe de la magazin. Cu toate ca este o solutie rapida, iaurtul cu fructe din comert este un aliment procesat, care isi pierde din valorile nutritionale. O alternativa benefica piticului tau, este de a cumpara iaurt simplu adaugand tu fructele in acesta. Cu toate ca nu este la fel de dulce, valorea nutritionala este net superioara, fata de unul cumparat. Combina iaurtul cu piure de capsuni, banane, piersici,caise, in special fructe care sunt dulci. Totusi, daca piticul tau simte ca iaurtul nu este la fel de gustos, ii poti adauga o linguta de miere de albine. Cu siguranta, copilul tau il va iubi.

Legumele si fructele verzi, balaurul din farfurie

Observam ca din ce in ce mai multi copilasi refuza legumele, fructele sau zarzavaturile din mancare daca acestea sunt de culoarea verde. Cu toate ca acestea au un nivel crescut de vitamina E si luteina, acestia refuza vehement farfuria cu mazare. Pentru o buna adaptare a piticului avand o alimentatie diversificata si bogata in nutrienti, adauga in mancarea preferata, elemente de aceasta culoare. Spre exemplu, daca piticului tau ii place piureul de cartofi, adauga in acesta cateva boabe de mazare. Astfel, il vei invata treptat cu gustul, cat si cu acceptarea culorii in farfurie. De asemenea, poti schimba culoarea, insa nu si fructele. Daca copilului tau ii plac strugurii, poti sa-I oferi struguri verzi, sau mere. Pentru o buna adaptare, mananca alaturi de el, oferindu-I siguranta ca alimentul pe care il gusta este foarte delicios. De asemenea, poti face o pasta cu avocado, rosii, iaurt, ceapa rosie, oferindu-I copilului tau un pateu delicios.

Carnea

Cu toate ca este un aliment foarte gustos, multi copii refuza sa manance carne. Pentru a-ti putea ajuta copilul sa accepte gustul, poti sa adaugi putin piept de pui fiert si pasat in piure sau ciorba de legume. De asemenea, poti apela la rulouri amuzante cu sunca si leguma lui preferata.

Diversificarea mancarurilor trebuie facuta intr-un mod responsabil, deoarece incepand cu varsta de 1 an, vitaminele cat si nutrientii de care are nevoie piticul tau, se regasesc in farfurie. Multe alte informatii utile pentru parinti puteti gasi direct la Clubul Bebelusilor, locul in care se aduna toti cei care vor sa isi creasca armonios copiii.

Weather Icon

In aceasta zi anumite probleme financiare iti creeaza o stare de agitatie si nervozitate. Incearca sa iti reglezi comportamentul deoarece ri [...]

Astazi este o zi in care vei afla ca ai de facut o calatorie neplanificata. Sunt sanse sa intampini unele obstacole dar cu calm vei trece cu [...]

Horoscop CapricornExista posibilitatea ca in aceasta zi sa fii nevoit sa pleci intr-o calatorie in interes de serviciu. La lucru esti presat sa termini unele [...]

Vei avea multe sarcini de indeplinit la locul de munca dar lipsa ta de concentrare nu te va ajuta sa le termini in timp util. Vei incerca sa [...]

Horoscop ScorpionIncearca sa fii calm si destul de explicit deoarece te vei putea confrunta cu o usoara cearta in urma unei neintelegeri cu partenerii de afa [...]

Ar fi indicat sa iti amani unele decizii importante ce au legatura cu viata ta profesionala si sa incerci sa nu iti asumi prea multe respons [...]

Astazi vei avea de facut o calatorie in interes personal si vei avea mult de castigat. Incearca sa nu iti fortezi norocul si sa te multumest [...]

Horoscop LeuAstazi te vei simti foarte obosit si nu ai nici un chef pentru iesirile cu prietenii. Vei dori sa stai sa te relexezi si sa te odihnesti cat [...]

Horoscop RacAr fi bine sa nu fii prea indiferent cu privire la problemele celor apropiati deoarece vei fi criticat. Incearca sa ai incredere in sfaturil [...]

Horoscop GemeniAstazi vei face cunostinta cu o persoana de care te vei indragosti la prima vedere. Ai grija la modul in care te exprimi pentru a nu jigni p [...]

Horoscop TaurIn sfarsit o sa iti surada si tie norocul si vei avea unele sanse nemaipomenite pe plan sentimental si mai ales financiar. In decursul acest [...]

Horoscop BerbecAceasta zi ar putea fi una destul de stresanta pentru tine deoarece vei avea de lucru mai mult decat oricand datorita responsabilitatilor pe [...]

Știrile care contează
De la miezul nopții intră în vigoare noile restricții în București, după ce s-a depășit rata de infectare de 3 cazuri de coronavirus la 1000 de locuitori. Restaurantele, teatrele și cinematografele se închid în Capitală. Decizia a[...]
Prefectul judeţului Gorj va trimite, luni, Corpul de control la Serviciul de Ambulanţă Gorj, pentru a verifica dacă s-au respectat toate procedurile în cazul decesului șefului Inspecției județene de Sănătate Publică. Pe timpul tra[...]
Un cutremur mediu cu magnitudinea  4.0 a avut loc duminică, la ora 11:52:29 în zona seismică Vrancea, Buzău, la adâncimea de 140km, anunță Institutul Național de Cercetare – Dezvoltare pentru Fizica Pământului. Cutre[...]
Ministrul Educației, Sorin Cîmpeanu spune că, astăzi, va veni cu clarificări în ceea ce privește situația elevilor din anii terminali. Aceștia vor fi prezenți în clase și când localitățile în care învață intră în scenariul roșu, c[...]
3 persoane au fost rănite în urma unui schimb de focuri, duminică dimineață, în centrul oraşului ucrainean Odesa. În incidentul armat au fost implicate două grupuri de tineri. Peroanele rănite au primit îngrijiri medical[...]