123 Street, NYC, US 0123456789 [email protected]

Area Zone

Uncategorized

Eliminarea refuzului din farfurie

Copiii nostri stiu sa-si exprime de la varste fragede afinitatile cat si lucrurile pe care nu le agreaza, insa de multe ori ne izbim de acest aspect atunci cand le pregatim si mancarea. Atunci cand gatim felul preferat de mancare a piticului, uneori nu ne dam seama ca acea masa este gustoasa, bogata in calorii, insa slab din punct de vedere nutritional. Devenind in ce in ce mai limitati ca si timp, avem din pacate obiceiul de a oferi copilului mese care se pregatesc rapid, acestea avand si un efect negativ. Aspectul negativ de care ne izbim este acela ca piticul nostru refuza legume sau fructe foarte bogate in vitamine, refuzandu-le intr-un mod vehement. Totusi, cu putin timp canalizat pe acest aspect, varietatea meselor se pot dezvolta.

Iaurtul cu fructe

Cea mai usoara metoda pe care o avem la indemana mai mereu, este apelarea la iaurtul cu fructe de la magazin. Cu toate ca este o solutie rapida, iaurtul cu fructe din comert este un aliment procesat, care isi pierde din valorile nutritionale. O alternativa benefica piticului tau, este de a cumpara iaurt simplu adaugand tu fructele in acesta. Cu toate ca nu este la fel de dulce, valorea nutritionala este net superioara, fata de unul cumparat. Combina iaurtul cu piure de capsuni, banane, piersici,caise, in special fructe care sunt dulci. Totusi, daca piticul tau simte ca iaurtul nu este la fel de gustos, ii poti adauga o linguta de miere de albine. Cu siguranta, copilul tau il va iubi.

Legumele si fructele verzi, balaurul din farfurie

Observam ca din ce in ce mai multi copilasi refuza legumele, fructele sau zarzavaturile din mancare daca acestea sunt de culoarea verde. Cu toate ca acestea au un nivel crescut de vitamina E si luteina, acestia refuza vehement farfuria cu mazare. Pentru o buna adaptare a piticului avand o alimentatie diversificata si bogata in nutrienti, adauga in mancarea preferata, elemente de aceasta culoare. Spre exemplu, daca piticului tau ii place piureul de cartofi, adauga in acesta cateva boabe de mazare. Astfel, il vei invata treptat cu gustul, cat si cu acceptarea culorii in farfurie. De asemenea, poti schimba culoarea, insa nu si fructele. Daca copilului tau ii plac strugurii, poti sa-I oferi struguri verzi, sau mere. Pentru o buna adaptare, mananca alaturi de el, oferindu-I siguranta ca alimentul pe care il gusta este foarte delicios. De asemenea, poti face o pasta cu avocado, rosii, iaurt, ceapa rosie, oferindu-I copilului tau un pateu delicios.

Carnea

Cu toate ca este un aliment foarte gustos, multi copii refuza sa manance carne. Pentru a-ti putea ajuta copilul sa accepte gustul, poti sa adaugi putin piept de pui fiert si pasat in piure sau ciorba de legume. De asemenea, poti apela la rulouri amuzante cu sunca si leguma lui preferata.

Diversificarea mancarurilor trebuie facuta intr-un mod responsabil, deoarece incepand cu varsta de 1 an, vitaminele cat si nutrientii de care are nevoie piticul tau, se regasesc in farfurie. Multe alte informatii utile pentru parinti puteti gasi direct la Clubul Bebelusilor, locul in care se aduna toti cei care vor sa isi creasca armonios copiii.

Weather Icon

Mintea ta este ca o albina si este probabil sa descoperi ca poti face foarte putin pentru a o incetini. Asigura-te ca adaugi compasiune lant [...]

Revizuieste-ti ziua in timp ce privesti apusul si observi norii care se transforma din alb in violet. Asigura-te ca inima este in ton cu cap [...]

Horoscop CapricornUneori, emotiile tale depasesc ratiunea, si ajungi sa actionezi din impuls. Astazi vei descoperi ca inima si capul sunt aliniate pe probleme [...]

Nu fi surprins daca sari din pat cu o scanteie de inspiratie care nu a fost acolo aseara. Lasa-ti visele sa zaboveasca putin inainte de a in [...]

Horoscop ScorpionTemperamentul tau se poate incinge astazi cand cineva poate spune ceva care te strapunge pana in inima. Rezolva aceasta problema imediat. So [...]

Ai grija sa nu exagerezi astazi. S-ar putea sa doresti cu atata zel sa iti indeplinesti obiectivele incat poti ajunge sa depasesti marcajul [...]

S-ar putea sa te gandesti la ceva important pe tot parcursul zilei, iar asta te va ajuta sa iti clarifici emotiile. Probabil ca raspunsul pe [...]

Horoscop LeuLucrurile par sa mearga destul de bine pentru tine in multe privinte. Gandirea ta este clara si emotiile sunt sub control dar si piesele puz [...]

Horoscop RacPregateste-te pentru o surpriza astazi. Poate veni de la tine sau de la altcineva. Oricum ar fi, pana seara esti predispus sa te simti destu [...]

Horoscop GemeniAceasta este una dintre acele zile in care esti mai predispus sa te retragi si sa te uiti la emotiile tale din punct de vedere intelectual. [...]

Horoscop TaurLumea ta poate parea destul de stransa si rigida in aceasta dimineata, dar vestea buna este ca dificultatile sunt susceptibile sa se topeasc [...]

Horoscop BerbecDiminetile nu sunt de obicei cel mai bun moment al tau. Nu esti complet treaz decat dupa-amiaza. Incearca totusi sa nu ignori evenimentele d [...]

Știrile care contează
Agresor sexual la 70 de ani. Se întâmplă în Craiova, iar victima este o copilă de numai 5 ani. Bărbatul a fost arestat. Nu o dată, ci de două ori bărbatul a agresat-o pe fată. S-a întâmplat în zilele de 28 și 31 iulie[...]
O provocare de pe rețelele de socializare i-a adus sfârșitul unui copil din Marea Britanie. Acesta și-a ținut respirația până când a leșinat. Băiatul se afla în moarte cerebrală de la începutul lunii aprilie. Decizia de ieri a med[...]
După ce au fost aduși cu elicopterele SMURD la spitalul Floreasca din Capitală, trei dintre ei au fost internați în secția de ATI, starea tuturor fiind stabilă, a declarat la Europa FM purtătorul de cuvânt al unității medicale. St[...]
O pădure de conifere din masivul Făgăraș, pe raza județului Vâlcea, arde de trei zile. Pompierii intervin de la sol, dar și din aer cu o aeronavă militară. Deși azi noapte a plouat nu s-au stins toate focarele. Arborii uscați [...]
1958: Se năştea muzicianul englez Bruce Dickinson, solistul formației Iron Maiden 1961: Se năştea cântăreţul columbian Carlos Vives 1963: Cu Please, Please Me, trupa The Beatles domina clasamentul britanic al vânzărilor de a[...]