123 Street, NYC, US 0123456789 [email protected]

Area Zone

Uncategorized

Eliminarea refuzului din farfurie

Copiii nostri stiu sa-si exprime de la varste fragede afinitatile cat si lucrurile pe care nu le agreaza, insa de multe ori ne izbim de acest aspect atunci cand le pregatim si mancarea. Atunci cand gatim felul preferat de mancare a piticului, uneori nu ne dam seama ca acea masa este gustoasa, bogata in calorii, insa slab din punct de vedere nutritional. Devenind in ce in ce mai limitati ca si timp, avem din pacate obiceiul de a oferi copilului mese care se pregatesc rapid, acestea avand si un efect negativ. Aspectul negativ de care ne izbim este acela ca piticul nostru refuza legume sau fructe foarte bogate in vitamine, refuzandu-le intr-un mod vehement. Totusi, cu putin timp canalizat pe acest aspect, varietatea meselor se pot dezvolta.

Iaurtul cu fructe

Cea mai usoara metoda pe care o avem la indemana mai mereu, este apelarea la iaurtul cu fructe de la magazin. Cu toate ca este o solutie rapida, iaurtul cu fructe din comert este un aliment procesat, care isi pierde din valorile nutritionale. O alternativa benefica piticului tau, este de a cumpara iaurt simplu adaugand tu fructele in acesta. Cu toate ca nu este la fel de dulce, valorea nutritionala este net superioara, fata de unul cumparat. Combina iaurtul cu piure de capsuni, banane, piersici,caise, in special fructe care sunt dulci. Totusi, daca piticul tau simte ca iaurtul nu este la fel de gustos, ii poti adauga o linguta de miere de albine. Cu siguranta, copilul tau il va iubi.

Legumele si fructele verzi, balaurul din farfurie

Observam ca din ce in ce mai multi copilasi refuza legumele, fructele sau zarzavaturile din mancare daca acestea sunt de culoarea verde. Cu toate ca acestea au un nivel crescut de vitamina E si luteina, acestia refuza vehement farfuria cu mazare. Pentru o buna adaptare a piticului avand o alimentatie diversificata si bogata in nutrienti, adauga in mancarea preferata, elemente de aceasta culoare. Spre exemplu, daca piticului tau ii place piureul de cartofi, adauga in acesta cateva boabe de mazare. Astfel, il vei invata treptat cu gustul, cat si cu acceptarea culorii in farfurie. De asemenea, poti schimba culoarea, insa nu si fructele. Daca copilului tau ii plac strugurii, poti sa-I oferi struguri verzi, sau mere. Pentru o buna adaptare, mananca alaturi de el, oferindu-I siguranta ca alimentul pe care il gusta este foarte delicios. De asemenea, poti face o pasta cu avocado, rosii, iaurt, ceapa rosie, oferindu-I copilului tau un pateu delicios.

Carnea

Cu toate ca este un aliment foarte gustos, multi copii refuza sa manance carne. Pentru a-ti putea ajuta copilul sa accepte gustul, poti sa adaugi putin piept de pui fiert si pasat in piure sau ciorba de legume. De asemenea, poti apela la rulouri amuzante cu sunca si leguma lui preferata.

Diversificarea mancarurilor trebuie facuta intr-un mod responsabil, deoarece incepand cu varsta de 1 an, vitaminele cat si nutrientii de care are nevoie piticul tau, se regasesc in farfurie. Multe alte informatii utile pentru parinti puteti gasi direct la Clubul Bebelusilor, locul in care se aduna toti cei care vor sa isi creasca armonios copiii.

Weather Icon

In aceasta zi vei dori sa iti dedici timpul pentru a participa la unele evenimente sociale. Datorita felului tau de a fi si al spiritului ta [...]

In urma unor conflicte cu rudele, astazi vei dori sa iei anumite masuri. Vei fi tentat sa faci unele schimbari atat in viata personala cat s [...]

Horoscop CapricornDupa o saptamana atat de epuizanta vei dori sa iti acorzi timp pentru unele activitati mai relaxante. In urma unei tranzactii recente vei re [...]

Din cauza unor divergente cu un coleg apropiat vei deveni destul de irascibil. Ar fi de preferat sa afli mai intai adevaretele motive inaint [...]

Horoscop ScorpionIn urma unui telefon vei fi nevoit sa iti modifici programul din aceasta zi. Exista posibilitatea ca persoana iubita sa iti reproseze anumit [...]

In aceasta zi ti se va ivi ocazia sa faci o investitie intr-o noua colaborare ce se arata a fi profitabila destul de curand. Nu ezita sa te [...]

A venit vremea sa ai parte si tu doar de reusite pe plan professional. Se pare ca la locul de munca totul decurge asa cum ai visat. Esti res [...]

Horoscop LeuPartenerul de viata iti va propune sa mergeti intr-o excursie alaturi de prieteni pentru a putea sa va relaxati si sa scapati de stresul acu [...]

Horoscop RacIn urma unei dezamagiri sentimentale, vei fi tentat sa petreci mai mult timp cu prietenii in oras. Ar fi indicat sa fii prudent la felul in [...]

Horoscop GemeniIn decursul acestei zile nu vei dori sa mergi acolo unde nu esti invitat si nu vei lua lucrurile care nu iti sunt oferite. Tii mult la regul [...]

Horoscop TaurAstazi te vei ocupa de rezolvarea problemelor financiare a familiei. Exista posibilitatea sa fii dezamagit din cauza unor activitati ce treb [...]

Horoscop BerbecPrietenii iti vor pregati o intalnire surpriza cu o persoana deosebita ce te va ajuta sa treci cu bine peste deceptiile pe care le-ai avut i [...]

Știrile care contează
Muzicianul şi actorul Tudor Chirilă încheie proiectul muzical “Joac-o p’asta”, iniţiat de Dan Teodorescu, solistul trupei Taxi, concretizat într-un album la care au contribuit 22 de artiști. Solistul tru[...]
Premierul se declară nemulțumit de activitatea Parlamentului. Florin Cîţu susține că sunt mai multe legi adoptate de Guvern, dar care s-au blocat în legislativ. ”De-acum încolo, va trebui să facem reformă prin ordonan[...]
Ministrul Educației,  Sorin Cîmpeanu, vrea introducerea, la gimnaziu și liceu, a materiei „Educație pentru viață”, care să includă educația sexuală, juridică, rutieră, pentru alimentație sănătoasă, iar părinții să-și poată retrage[...]
O ploaie torențială de doar jumătate de oră a inundat străzile din Medgidia. În centrul orașului, unde străzile sunt în pantă, șuvoaiele au fost atât de puternice, încât au dărâmat o femeie din picioare. A [...]
USR PLUS propune ca pe cărțile de identitate să nu ne mai fie trecute adresele de domiciliu, ceea ce ar genera „o participare la vot mult mai flexibilă și mult mai firească”, anunță copreședintele partidului Dan Barna. „Un alt ele[...]