123 Street, NYC, US 0123456789 [email protected]

Area Zone

Uncategorized

Eliminarea refuzului din farfurie

Copiii nostri stiu sa-si exprime de la varste fragede afinitatile cat si lucrurile pe care nu le agreaza, insa de multe ori ne izbim de acest aspect atunci cand le pregatim si mancarea. Atunci cand gatim felul preferat de mancare a piticului, uneori nu ne dam seama ca acea masa este gustoasa, bogata in calorii, insa slab din punct de vedere nutritional. Devenind in ce in ce mai limitati ca si timp, avem din pacate obiceiul de a oferi copilului mese care se pregatesc rapid, acestea avand si un efect negativ. Aspectul negativ de care ne izbim este acela ca piticul nostru refuza legume sau fructe foarte bogate in vitamine, refuzandu-le intr-un mod vehement. Totusi, cu putin timp canalizat pe acest aspect, varietatea meselor se pot dezvolta.

Iaurtul cu fructe

Cea mai usoara metoda pe care o avem la indemana mai mereu, este apelarea la iaurtul cu fructe de la magazin. Cu toate ca este o solutie rapida, iaurtul cu fructe din comert este un aliment procesat, care isi pierde din valorile nutritionale. O alternativa benefica piticului tau, este de a cumpara iaurt simplu adaugand tu fructele in acesta. Cu toate ca nu este la fel de dulce, valorea nutritionala este net superioara, fata de unul cumparat. Combina iaurtul cu piure de capsuni, banane, piersici,caise, in special fructe care sunt dulci. Totusi, daca piticul tau simte ca iaurtul nu este la fel de gustos, ii poti adauga o linguta de miere de albine. Cu siguranta, copilul tau il va iubi.

Legumele si fructele verzi, balaurul din farfurie

Observam ca din ce in ce mai multi copilasi refuza legumele, fructele sau zarzavaturile din mancare daca acestea sunt de culoarea verde. Cu toate ca acestea au un nivel crescut de vitamina E si luteina, acestia refuza vehement farfuria cu mazare. Pentru o buna adaptare a piticului avand o alimentatie diversificata si bogata in nutrienti, adauga in mancarea preferata, elemente de aceasta culoare. Spre exemplu, daca piticului tau ii place piureul de cartofi, adauga in acesta cateva boabe de mazare. Astfel, il vei invata treptat cu gustul, cat si cu acceptarea culorii in farfurie. De asemenea, poti schimba culoarea, insa nu si fructele. Daca copilului tau ii plac strugurii, poti sa-I oferi struguri verzi, sau mere. Pentru o buna adaptare, mananca alaturi de el, oferindu-I siguranta ca alimentul pe care il gusta este foarte delicios. De asemenea, poti face o pasta cu avocado, rosii, iaurt, ceapa rosie, oferindu-I copilului tau un pateu delicios.

Carnea

Cu toate ca este un aliment foarte gustos, multi copii refuza sa manance carne. Pentru a-ti putea ajuta copilul sa accepte gustul, poti sa adaugi putin piept de pui fiert si pasat in piure sau ciorba de legume. De asemenea, poti apela la rulouri amuzante cu sunca si leguma lui preferata.

Diversificarea mancarurilor trebuie facuta intr-un mod responsabil, deoarece incepand cu varsta de 1 an, vitaminele cat si nutrientii de care are nevoie piticul tau, se regasesc in farfurie. Multe alte informatii utile pentru parinti puteti gasi direct la Clubul Bebelusilor, locul in care se aduna toti cei care vor sa isi creasca armonios copiii.

Weather Icon

Poate ca te simti putin protejat astazi, si cu un motiv bun. Anumite reactii pot fi agresive cand vine vorba de a te deplasa de pe teritoriu [...]

Un telefon poate veni de la cineva pe care il stii ca e predispus sa barfeasca. Aceasta persoana poate avea multe de spus, dar asigura-te ca [...]

Horoscop CapricornNatura bizara a zilei te poate face sa te simti un pic uluit. Concentreza-te pe natura ta romantica si pe inima incredibil de ingrijitoare. [...]

O seara romantica la domiciliu cu partenerul tau, te-ar putea aduce mai aproape de ceea ce iti doresti. Emotiile tale sunt intense chiar acu [...]

Horoscop ScorpionUnele informatii destul de deprimante ar putea veni la tine astazi de departe. Acest lucru este mai putin probabil sa fie legat de situatia [...]

Modificarile din casa ta ar putea provoca o frustrare temporara care poate sa creeze o anumita tensiune cu membrii familiei. Cea mai buna mo [...]

Astazi, o preocupare profunda fata de sentimentele altora ar putea sa-ti ofere o stare de simpatie fata de cei care au nevoie de asta. Este [...]

Horoscop LeuZiua de azi va fi minunata pentru tine. Totul iti merge bine pe masura ce mai multe bucati ale puzzle-ului se aduna in acelasi loc. Emotiile [...]

Horoscop RacExista posibilitatea sa primesti din partea unei persoane importante pentru tine cadouri romantice, iar angajamentul sau casatoria poate fi [...]

Horoscop GemeniUn proiect ar putea fi finalizat cu succes astazi. Se poate discuta deja despre urmatoarele proiecte, dar nu esti inclinat sa te gandesti la [...]

Horoscop TaurAtentie la persoanele cu ochii verzi, astazi. Se pot ridica anumite tensiuni inainte de a putea spune “gelozie”. Cele mai multe situatii car [...]

Horoscop BerbecDaca simti astazi ca esti prea atent, nu fi alarmat. Acest lucru poate fi un lucru bun, deoarece poti fi prea increzator uneori sau uiti sa [...]

Știrile care contează
Autoritățile sanitare au raportat, duminică, 3.817 cazuri noi de persoane infectate cu SARS-CoV-2. Alte 58 de desece au fost asociate Covid. Cazurile mortale (32 bărbați și 26 femei) au fost consemnate în spitalele din Alba, Arad[...]
Celebrul basist Avishai Cohen interpretează pentru prima oară, duminică, la Festivalul Internațional George Enescu, alături de Orchestra Simfonică București și de muzicieni faimoși la nivel internațional, precum dirijorul John Axe[...]
Poliţiştii Gărzii de Coastă au intervenit cu două nave proprii pentru salvarea a șapte persoane care practicau sporturi nautice și se aflau în imposibilitatea de a se întoarce la țărm din cauza vântului puternic. A[...]
Din cauza contextului epidemiologic actual, spectacolul pe care Armin van Buuren urma să îl susțină în București pe 25 septembrie, în cadrul festivalului Sound of Bucharest, a fost amânat pentru 24 septembrie 20[...]
Numărul localităților unde valoarea incidenței infecțiilor cu SARS-CoV-2 a trecut de 3 la mia de locuitori a crescut de la 49 săptămâna trecută la 115 în această săptămână, arată analiza săptămânală a Institutului Na[...]